Η προστασία από τον ήλιο δεν είναι προαιρετική αλλά απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της νεότητας του δέρματος καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οι ακτίνες UVA και UVB έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο δέρμα ακόμα και τις ημέρες που ο ουρανός είναι συννεφιασμένος ή η θερμοκρασία φαίνεται χαμηλή, γι’ αυτό και η χρήση αντηλιακής προστασίας δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στους καλοκαιρινούς μήνες. Η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακής κρέμας με δείκτη SPF 30 ή και υψηλότερο είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των δυσχρωμιών και των πιο σοβαρών επιπτώσεων από την ηλιακή ακτινοβολία. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους ή μετά από έντονη εφίδρωση και επαφή με το νερό.

Για μια ολοκληρωμένη προστασία είναι σημαντικό να υιοθετούμε και πρόσθετα μέτρα, όπως η χρήση καπέλου με φαρδύ γείσο, γυαλιών ηλίου με προστασία UV και ρούχων με ειδική αντιηλιακή ύφανση. Συχνά παραμελούμε περιοχές όπως ο λαιμός, τα αυτιά, τα χέρια και η περιοχή γύρω από τα μάτια, όμως αυτές οι ζώνες είναι εξίσου ευαίσθητες και χρειάζονται προσοχή. Εξίσου κρίσιμη είναι και η φροντίδα του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο, καθώς η επιδερμίδα χρειάζεται ενυδάτωση και αποκατάσταση. Η χρήση προϊόντων με συστατικά όπως η αλόη βέρα και η πανθενόλη προσφέρει άμεση καταπράυνση, μειώνει την ερυθρότητα και συμβάλλει στην επανόρθωση του δερματικού φραγμού, διατηρώντας έτσι την επιδερμίδα υγιή και λαμπερή όλο το χρόνο.